Thuis afvallen voor vrouwen

De beste app voor vrouwen om thuis vet te verbranden en af te vallen! Met eenvoudige en doeltreffendevetverbrandingswork-outs voor vrouwen, kun je je buikje kwijtraken en vet op je dijen en armen weghalen. Volg het 30-daagse schema en met slechts een paar minuten per dag kun je gewicht verliezen en aan je conditie werken!

Met Snelle work-outs van 2-7 minuten en HIIT-work-outs kun je afvallen en altijd en overal in vorm blijven. Nu heb je echt geen excuus meer!

Je kunt met grafieken bijhouden hoeveel calorieën je verbrandt en hoeveel je bent afgevallen. Je hebt geen sportschool of apparatuur nodig. Gebruik gewoon je lichaamsgewicht om je hele lichaam te verstevigen en slanke spieren te krijgen.

4 moeilijkheidsgraden

Er zijn 4 niveaus voor iedereen, zowel voor beginners als professionals. De niveaus zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Doordat er elke dag andere work-outs zijn, kun je dit schema gemakkelijk volhouden.

Snelle work-outs voor vrouwen

Snelle work-outs met een duur van 2-7 minuten, speciaal ontworpen voor mensen met een drukke agenda. Je kunt ze overal doen: op kantoor, thuis, in bed enz.

Focus op je lichaam

De work-outs die je van vet afhelpen beslaan alle lichaamsdelen die vrouwen belangrijk vinden, zoals de buik, dijen, armen, billen enz. Richt je op je probleemzone, train slim en maximaliseer de resultaten van je vetverbranding.

HIIT work-outs voor vrouwen

HIIT (hoogintensieve intervaltraining), de supereffectieve vetverbrandingswork-out met naverbrandingseffect, is gecomprimeerd in 2-7 minuten om je te helpen af te vallen, altijd en overal.

Thuis trainen

Trainingsroutines voor alle belangrijke spiergroepen om je lichaam vorm te geven. Je hebt geen sportschool of dure personal trainer nodig. Doe de simpele work-out gewoon in je eigen huis en verbrand thuis vet!

Doe mee met het trainingsplan in Thuis afvallen voor vrouwen en afvallen met de 30-daagse uitdaging om gewicht te verliezen. Afvallen voor alle niveaus gewoon thuis.